CLASES DE KUNDALINI YOGA Y YOGA INTEGRAL

kundalini

 

Al Yoga Kundalini se lo llama el “Yoga de la conciencia”, es la rama de Yoga más completa donde se trabaja intensamente no solo a nivel físico sino también a nivel, mental, psicológico y espiritual.

Las clases se componen de un calentamiento, una serie de ejercicios que persigue un objetivo específico (Kriya), un espacio de relajación profunda y meditación. Cada clase respeta la mencionada estructura pero varía la serie que podrá ser cada vez enfocada en un tema diferente.

Cada clase te dará un experiencia profunda y efectos que podrás apreciar sesión a sesión.

El Kundalini Yoga no solo tiene efectos físicos potentes y palpables, sino que también va despertando nuevos niveles de percepción, de sensibilidad y de conciencia.

Algunos de sus efectos son:

+ Elimina toxinas del organismo.
+ Flexibilidad en todo tu cuerpo.
+ Aumento de energía, resistencia y vitalidad.
+ Aumenta los niveles de concentración y creatividad.
+ Profundiza tu capacidad de relajación y reeduca tu respiración.
+ Libera impurezas del subconsciente.
+ Te otorga conciencia y poder de auto-transformación.
+ Te conecta con tu máximo potencial latente, te permite sentirlo y manifestarlo en todas las áreas de tu vida.

El Kundalini Yoga es mucho más que una actividad física, actúa como una terapia integral que te va conduciendo gradualmente a niveles de realización y bienestar cada vez más profundos donde te es dado llegar a experimentar tu esencia sagrada y el sentido de tu vida humana.

Clases Regulares de Yoga Integral:

El Yoga Integral, proviene del Hatha Yoga que a la vez, fue el primer Yoga que llegó a occidente, y del cual surgieron todas las demás líneas.

Las clases comienzan con la práctica de la Respiración Yóguica, luego practicamos un calentamiento basado en elongaciones simples que va preparando el cuerpo para el trabajo con las Asanas.

Las posturas (Asanas), se trabajan en sus formas estáticas y dinámicas, y en combinación con la Respiración Conciente afín de lograr los innumerables beneficios que están destinadas a otorgar.

Luego damos un espacio para la Relajación Profunda y por último, concluimos con la práctica de la Meditación en la Luz.

CLASES

Horarios:

Lunes y miércoles 13.15 a 14hs. Yoga Integral.
Martes y jueves 13.15 a 14hs. Kundalini Yoga.
Lunes y miércoles 19 a 20hs. Kundalini Yoga.
Lunes y miércoles 20.15 a 21.15hs. Yoga Integral.
Martes y jueves 19.30 a 20.30hs. Yoga Integral.
Viernes 13.15 a 14hs. Y 18 a 19hs. Yoga Integral.

Lugar: Luis Thayer Ojeda (Norte) 0115 Piso 11 of 1104. Frente al Costanera Center. Metro Tobalaba.

Valor:

Mensualidad 1 vez a la semana $32.000-
Plan trimestral pagando con 3 cheques $27.000-
Plan semestral $22.000-
Anual $17.000-

Mensualidad por 2 veces a la semana $37.000-
Plan trimestral pagando con 3 cheques, $32.000- al mes.
Plan semestral pagando con 6 cheques, $27.000- al mes.
Plan anual pagando con 12 cheques, $24.000- al mes.

Mensualidad plan libre (Sin límite de día y hora) $42.000-
Trimestral 3 cheques $37.000-
Semestral 6 cheques $32.000-
Anual 12 cheques $27.000-

Clase de prueba $7.000-

Importante: Llegar siempre 15 minutos antes de la hora de clase ya que luego la puerta se cierra. Traer ropa cómoda y 2 horas de ayuno.

Te invitamos a visitar nuestro face: KUNDALINI YOGA SIMRAN
y nuestra página web www.kundaliniyogasimran.cl

Teléfonos:(56-02) 982 9532 – (08) 942 6906.
E-mail: kundaliniyogasimran@gmail.com
Profesor: Las clases están a cargo de Simran Kaur y su staff de profesores.